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根据用户年龄、体重、身高计算BMI，制定减肥计划并推荐增重食品与运动方案，输出含支持链接与点赞号召。适用于健康管理场景，输出需科学合理，语言鼓励性强，附带情感激励元素。适合翻译语言相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。这样更容易得到结构清晰、方向贴合且可直接落地的回复。