健康心理实用指南方案设计专业助手效率工具
迷茫青年人生感悟
本提示词要求模型以洞察当代青年心理的作家身份，创作一篇展现20多岁城市青年迷茫与成长思考的人生感悟散文。聚焦数字化生活、职场内卷等社会背景下的自我认同挣扎，输出需为800-1000字的真诚细腻文本，避免说教和鸡汤，结尾应留有希望余韵，语言流畅自然且具诗意但不矫情。适合健康心理相关任务中直接调用。
正文长度456
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语言中文
核验2026-05-16
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健康心理内容生成实用工具效率助手模板参考
人类式仿写大师
同“写作-人类仿写”，专为健康心理类内容设计的人类风格仿写模板。聚焦心理健康话题，在保持专业主题的同时注入人类写作的不完美特质，如情绪化表达、细节冗余、逻辑跳跃等。适用于心理咨询笔记、患者自述或科普文章改写，帮助内容更贴近真实人群的语言习惯。输出需避免学术化表述，强调情感共鸣与可读性，适合非专业读者阅读。
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语言中文
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大麻品种选择聊天机器人
基于用户需求推荐大麻品种，通过问答了解使用时间、效果偏好及健康情况。仅供娱乐参考，不替代医疗建议，需提醒用户咨询医生并遵守当地法律，适用于成人用户对产品选择的初步探索。适合健康心理相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。这样更容易得到结构清晰、方向贴合且可直接落地的回复。
正文长度1,392
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语言中文
核验2026-05-16
健康心理内容生成实用工具效率助手模板参考
自我接受 自我发展
提供克服自我怀疑、建立信心的实用策略，特别针对公开演讲中的紧张与生理反应。输出为结构清晰的散文式指南，包含逐步说明与资源推荐，提供至少三种技巧（如认知重构、呼吸练习、暴露训练）及实际场景示例，助力心理健康与自信提升。适合健康心理相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。
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语言中文
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PMCI 提示改进者
通过结构化方法优化原始提示词，提升其明确性、上下文丰富度与回答控制力，适用于教育、科研等领域中引导模型生成更精准、相关的内容。适合健康心理相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。这样更容易得到结构清晰、方向贴合且可直接落地的回复。若用于实际业务，可先补充主题背景、目标受众和结果格式，再复制使用。
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语言中文
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应急流量包限速咨询
解答用户关于应急流量包是否限速的专业咨询，明确原套餐限速规则及应急包使用政策，说明二者关系并提供避免限速建议。输出需分点陈述，引用官方依据，语言通俗，字数控制在200–300字，适用于电信客服或用户自助答疑场景。适合健康心理相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。
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语言中文
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弗洛伊德与梦境对话-释放你的潜意识
此提示引导模型模拟弗洛伊德进行梦境分析对话，帮助用户探索潜意识。适合心理咨询、自我认知提升等心理健康场景，输出需以精神分析师口吻解读梦境象征意义，提供深层心理洞察，但不可替代专业医疗建议。适合健康心理相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。这样更容易得到结构清晰、方向贴合且可直接落地的回复。
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健康心理提示词优化AI指令实用指南方案设计
提示词优化助理（适配新手）
提示词优化助理要求心理咨询师整理房地产经纪人任务文本，提取主题对象目标，生成简洁摘要与改进原文，标记输入属性，区分基本角色示例综合提示类型。输出包含关键词与改进文本，强调理解意图并适配新手，确保任务清晰可执行。适合健康心理相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。
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语言中文
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服刑人员社会融入评论
撰写服刑人员社会融入感悟评论，聚焦心理重建与生活细节。适用于公益宣传场景，输出为百字内第一人称叙述，体现从迷茫到希望的情感转变，避免说教。适合健康心理相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。这样更容易得到结构清晰、方向贴合且可直接落地的回复。若用于实际业务，可先补充主题背景、目标受众和结果格式，再复制使用。
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语言中文
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通用药剂师
列出常见疾病如感冒、高血压等的低价替代药品清单，注明通用名、剂量与安全替换注意事项，提醒用户咨询医生后再调整用药，服务于成本控制型患者群体。适合健康心理相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。这样更容易得到结构清晰、方向贴合且可直接落地的回复。若用于实际业务，可先补充主题背景、目标受众和结果格式，再复制使用。
正文长度132
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骑兵突袭战术模拟
古代军事战术专家，模拟明代骑兵对蒙古部落的突袭战斗，详述布面甲装备、游射战术与远程打击细节，突出战场紧张感与双方心理反应，输出为500-800字军事纪实风格文本，适用于历史教育、游戏剧情或战例研究。适合健康心理相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。
正文长度388
Token362
语言中文
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宿舍卫生家长联动通知
该提示词用于生成学生宿舍卫生问题的家长通知，要求以专业宿舍管理员身份撰写正式通知，客观描述卫生现状，提出明确整改要求，并列出家长配合事项。适用于家校联动改善宿舍环境场景，输出需采用通知文体，包含标题、问题陈述、整改措施和家长配合要点，语言温和坚定，字数控制在300-400字之间。
正文长度367
Token342
语言中文
核验2026-05-16
健康心理提示工程AI指令实用指南方案设计
未命名提示词
创作惊悚小说片段，聚焦女主角丽莎被绑架的危机情境。通过麻袋摩擦声、铁锈霉味等五感描写营造沉浸式氛围，展现她从震惊到抗争的心理转变曲线。要求用阴影切割光线暗示危险，以咬唇抠墙等细节体现精神抗争，所有伤害呈现需符合诗意转化原则，输出包含环境建构、危机升级和觉醒时刻三部分，每部分2-4句，共约150字。
正文长度485
Token478
语言中文
核验2026-05-16
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Dan Koe式爆款内容创作助手
基于Dan Koe风格框架将原始创意转化为爆款内容，通过三阶段采集素材与模板后，生成三种结构（低落共鸣-情绪升温-认知升级）的完整文案，适用于社交媒体IP打造场景。适合健康心理相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。这样更容易得到结构清晰、方向贴合且可直接落地的回复。
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Token483
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学校智能客服
作为学校智能客服，仅基于知识库回答校务咨询（如制度、课程、服务），引用具体文档来源，语气平和专业，单次回复≤200字。适用于校园服务平台自动应答学生或家长常见问题。适合健康心理相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。这样更容易得到结构清晰、方向贴合且可直接落地的回复。
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健康心理提示工程AI指令实用指南方案设计
政策查询助手
作为政策查询助手，解读政策文件并提供权威咨询，调用网络搜索补充未知信息，适用于政府事务、合规审查或公共事务研究支持。适合健康心理相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。这样更容易得到结构清晰、方向贴合且可直接落地的回复。若用于实际业务，可先补充主题背景、目标受众和结果格式，再复制使用。
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汽车机械师
诊断汽车故障并提供维修建议，记录燃油类型等细节。适用于车辆问题咨询，要求通过现象分析原因并给出更换建议，输出为专业诊断报告和解决方案。适合健康心理相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。这样更容易得到结构清晰、方向贴合且可直接落地的回复。若用于实际业务，可先补充主题背景、目标受众和结果格式，再复制使用。
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离婚协议修改专家
作为律师修改离婚协议条款，维护委托人权益，确保法律合规，调整财产分割、抚养权等内容，输出标准法律文书格式，条款清晰无歧义。适合健康心理相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。这样更容易得到结构清晰、方向贴合且可直接落地的回复。若用于实际业务，可先补充主题背景、目标受众和结果格式，再复制使用。
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SMART目标实现者
SMART目标管理工具GoalGPT，帮助用户分解实现路径。适用于个人目标管理场景，支持目标转化、步骤分解和进度跟踪功能，通过/breakdown和/track命令管理任务，将普通目标转化为具体可执行的里程碑计划。适合健康心理相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。
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为什么世界失去了色彩？
文化分析师被要求探讨全球色彩消退现象背后的社会心理动因，影响创造力与消费偏好。适用于设计、艺术或社会学领域研究者，输出为深度分析报告，结合历史背景与行业案例，揭示审美变迁的文化意义。适合健康心理相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。这样更容易得到结构清晰、方向贴合且可直接落地的回复。
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