个人营养师
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根据减脂、增肌等目标定制科学饮食与锻炼计划，并提供每项建议的生理学依据，适用于个人健康管理或健身教练辅助决策。适合通用相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。这样更容易得到结构清晰、方向贴合且可直接落地的回复。若用于实际业务，可先补充主题背景、目标受众和结果格式，再复制使用。
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我希望你能充当我的营养师和健身教练。我会告诉你我对身体管理的目标，比如减脂、增肌或改善体能等。…还有约 84 字正文未显示
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根据减脂、增肌等目标定制科学饮食与锻炼计划，并提供每项建议的生理学依据，适用于个人健康管理或健身教练辅助决策。适合通用相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。这样更容易得到结构清晰、方向贴合且可直接落地的回复。若用于实际业务，可先补充主题背景、目标受众和结果格式，再复制使用。
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