BOLTR技能
代理技能 BOLTR任务 --通过人工智能管理任务、列表、目标、焦点会议和冲刺。
建立在 代理技能 规范。
什么是BOLTR？
BOLTR是一个结构化的待办事项列表应用程序，围绕5步生产力方法构建：
- 脑力倾泻 --捕捉每一个想法和任务，无需过滤或组织。把它从你的脑海里拿出来。
- 组织 --将收件箱按列表（工作/个人）排序，并指定执行日期。给每个任务一个家。
- 排队 --选择今天真正重要的1-3项任务。将它们标记为MIT（最重要的任务）。
- 采取行动 --进入聚焦模式。一次一个任务，有计时器让你保持专注。
- 重复 --回顾你的进展，检查你的目标，并计划下一个周期。
BOLTR刻意保持简单：任务、列表、目标和焦点会议。没有标签，没有优先级1-5，没有甘特图。只是一个干净的系统，帮助你从思考转向行动。
这个插件提供了什么
此插件仅包含 代理技能 （方法指南、工作流程和工具参考）。确实如此 不 包括MCP服务器连接器。
您需要单独设置MCP服务器（见下文），然后为技能层安装此插件。
设置
步骤1：设置MCP服务器（与此插件分开）
生成个人访问令牌：
- 首选 Boltr.app → 设置 → 集成
- 在 人工智能助理（MCP） 部分，单击 生成令牌
- 复制令牌(
boltr_...)--它只显示一次
然后在AI客户端中连接MCP服务器：
克劳德代码
添加到MCP配置中：
{
"mcpServers": {
"boltr": {
"type": "http",
"url": "https://hgkzszxzxedanegdbuvu.supabase.co/functions/v1/mcp",
"headers": {
"Authorization": "Bearer boltr_your-token-here"
}
}
}
}克劳德桌面版
编辑 ~/Library/Application Support/Claude/claude_desktop_config.json （macOS）或 %APPDATA%\Claude\claude_desktop_config.json （Windows）：
{
"mcpServers": {
"boltr": {
"type": "url",
"url": "https://hgkzszxzxedanegdbuvu.supabase.co/functions/v1/mcp",
"headers": {
"Authorization": "Bearer boltr_your-token-here"
}
}
}
}保存后重新启动Claude Desktop。
克劳德·艾（Claude.AI）/合作
添加为自定义MCP连接器：
- 首选 设置 → 连接器 → 添加自定义连接器
- 将带有令牌的URL作为查询参数粘贴：
https://hgkzszxzxedanegdbuvu.supabase.co/functions/v1/mcp?token=boltr_your-token-here备注：claude.ai自定义连接器不支持自定义标头，因此令牌是通过URL查询参数传递的。
任何MCP客户端
- 统一资源定位符:
https://hgkzszxzxedanegdbuvu.supabase.co/functions/v1/mcp - 运输：HTTP（流式HTTP/JSON-RPC）
- 认证:
Authorization: Bearer boltr_your-token-here
第二步：安装技能插件
克劳德代码
/plugin marketplace add femonlak/boltr-skills
/plugin install boltr@boltr-skills克劳德桌面/协作
下载 .plugin 文件来自 发布 并安装它。
技能
斜杠命令
| 命令 | 描述 |
|---|---|
/padronizar [view] | 在特定视图（今天、星期、收件箱、下一个或列表名称）上运行padronizar技能 |
MCP工具参考（25）
该技能参考了MCP服务器提供的这25个工具：
| 模块 | 工具 | 说明 |
|---|---|---|
| 任务 | 7 | CRUD+完成+标记（MIT/延迟/执行） |
| 子任务 | 4 | 完整CRUD |
| 列表 | 4 | CRUD按工作/个人分组 |
| 目标 | 4 | CRUD+里程碑+进度跟踪 |
| 重复 | 2 | 创建/删除重复规则 |
| 焦点和冲刺 | 3 | 焦点会话+冲刺CRUD+计时器 |
| 仪表板 | 1 | 完整状态快照 |
安全
- 令牌在存储之前经过哈希（SHA-256）处理——普通令牌永远不会持久化
- 每个令牌仅限于一个用户帐户
- 代币可以在boltr.app中立即撤销
- 服务器对每个请求强制执行用户级数据隔离
- 将您的令牌视为密码
许可证
麻省理工学院