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Agent Skill · 效率

personalized-sleep-brainwave(个性化睡眠脑电波)

personalized-sleep-brainwave 用于补充效率相关能力,适合在 OpenClaw 中需要让 Agent 承接效率相关任务时使用。可结合来源仓库、安装命令和原始 README 继续核验具体用法。安装前建议确认权限范围、维护状态,以及是否会触发联网、命令执行或文件读写。

personalized-sleep-brainwave 是效率类 Agent Skill,可用宿主为 OpenClaw,通过ClawHub获取,权限为需要联网;许可证为 MIT-0,第三方扫描已通过,按安装量在效率类的 21,003 个 Skill 里排第 12,962。

总安装 3,919周安装 157GitHub Stars 公开资料未说明下载 1,269核验 2026-05-01

安装说明

本站只整理中文说明,不托管安装包,也不代用户安装。
GitHub
许可证
MIT-0
版本
1.0.1

安装方式

通过对话安装

复制提示词发给支持本地命令或 Skills 的 AI 助手,先确认命令和权限,再让它执行。

请帮我安装这个 Agent Skill:personalized-sleep-brainwave(个性化睡眠脑电波)
来源仓库:https://github.com/pvli508/personalized-sleep-brainwave
安装命令:
openclaw skills install personalized-sleep-brainwave
安装前请先检查当前环境是否支持对应 CLI,并向我确认将要执行的命令、安装目录、联网范围和文件读写权限;确认后再执行。

命令行安装

复制命令到本机终端执行。该命令会通过 OpenClaw 从第三方来源获取 Skill;本站只展示命令,不托管安装包,也不自动执行。

ClawHubOpenClaw
openclaw skills install personalized-sleep-brainwave

这个 Skill 是做什么的

效率类 Skill 把重复的整理、汇总、转换工作交给助手完成,减少手工复制粘贴。

专为睡眠服务机构设计的智能问诊与音频匹配工具。适用于心理咨询、健康管理或康复机构场景。基于脑神经调控技术生成个性化干预方案。安装命令:openclaw skills install personalized-sleep-brainwave,需确认医疗资质边界。注意输出内容仅为辅助建议,不可替代专业诊疗。

上手步骤

4 步
  1. 1

    确认自己的宿主工具

    公开资料标注支持 OpenClaw;先确认自己用的是其中之一,再按对应工具的 Skills 目录放置。

  2. 2

    拿到安装命令

    可以直接复制的命令是 openclaw skills install personalized-sleep-brainwave;命令里的占位符换成自己的路径或密钥再执行。

  3. 3

    安装后重启宿主

    命令执行完要完全退出宿主工具再打开,让新装的 Skill 被重新扫描到,否则列表里可能看不到。

  4. 4

    按最小权限试用

    它需要需要联网,先在测试目录或测试账号里跑,确认没问题再放到正式项目。

常见问题

6 条

personalized-sleep-brainwave 怎么安装?

在终端执行 openclaw skills install personalized-sleep-brainwave。装完完全退出宿主工具再打开,让它重新扫描本地 Skill。

personalized-sleep-brainwave 支持哪些 AI 工具?

公开资料标注支持 OpenClaw。其他工具只要能读取本地 Skill 目录,一般也能手动放进去,但要自己确认触发方式是否一致。

personalized-sleep-brainwave 需要什么权限?

权限级别是需要联网。该 Skill 可能需要联网访问来源站点、仓库或外部 API;具体网络访问范围需要结合源码和 README 复核。

personalized-sleep-brainwave 是免费的吗?

来源标注的许可证是 MIT-0。本站不代收任何费用,也不托管安装包;能否商用、要不要署名,以许可证原文为准。

personalized-sleep-brainwave 用的人多吗?

公开数据是累计安装 3,919 次,近一周安装 157 次,下载 1,269 次。这些数字来自第三方目录统计,只能当作热度参考,不代表质量或安全性。

personalized-sleep-brainwave 安全吗?

第三方扫描结果为通过,但这只覆盖已知的静态检查项,不能替代自己读一遍源码和安装命令。

值得选的地方和要先想清楚的地方

值得选的地方

  • 专注 OpenClaw 一种宿主,触发方式和使用习惯不用来回切换。
  • 许可证明确为 MIT-0,商用和分发边界好判断。
  • 第三方扫描已通过,常见的高风险行为没有命中。

先想清楚的地方

  • 第三方目录整理,版本更新和行为细节以来源仓库为准。

适不适合你

更适合

  • 已经在用 OpenClaw,想直接扩展它能力的人。
  • 需要处理效率类任务、又不想每次都手写提示词的人。
  • 需要许可证清楚、并且有第三方扫描结果的团队项目。

不太适合

  • 需要厂商级技术支持和 SLA 的生产系统。

效率类 Skill 对比

6 个同类
Skill总安装GitHub 星权限许可证扫描
github

GitHub 代码协作 · OpenClaw

7,632,918545需要联网MIT-0通过
nano-pdf

Nano PDF 文档 · OpenClaw

4,249,476231需要联网MIT-0通过
auto-updater

自动更新程序 · OpenClaw

2,964,063386操作浏览器MIT-0通过
video-frames

视频帧 · OpenClaw

2,621,304112需要联网MIT-0通过
gemini

Gemini 助手 · OpenClaw

2,547,39648需要联网MIT-0有提醒
personalized-sleep-brainwave

个性化睡眠脑电波 · 本页

3,919—需要联网MIT-0通过

按安装量取同分类前几名;数字来自第三方目录统计,只作热度参考,不代表质量结论。

SKILL.md 原文

name
personalized-sleep-brainwave
description
>

OpenClaw 个性化脑波音频定制系统

产品定位: 脑神经调控 × 功能医学技术底座 · 全球首款非白噪音个性化助眠脑波音频 服务对象: 睡眠服务机构及从业人员(用于为客户提供专业睡眠干预方案)

系统流程

客户睡眠困扰描述
   ↓
Step 1  睡眠状态评估(类型 × 频率 × 严重度)
   ↓
Step 2  用药情况
   ↓
Step 3  失眠原因
   ↓
Step 4  音频库匹配(症状 × 严重度 → 专属音频URL)
   ↓
Step 5  使用指南(听什么 × 怎么听 × 4周使用计划)
问诊原则: 用通俗语言(客户能轻松理解的程度),3–5轮对话完成评估,每轮最多2个问题,语气亲切自然,不堆砌专业术语。

Step 1:睡眠状态评估

1.1 睡眠类型识别

首先判断客户属于临床失眠还是睡眠亚健康,两者均可进入后续流程匹配专属音频。

类型代码客户常见描述核心特征
入睡困难SOI"躺下睡不着""要很久才睡着"入睡潜伏期 >30 min,≥3天/周
睡眠维持困难FNA"夜里总醒""醒了不容易再睡"夜醒≥2次,或清醒>30 min,≥3天/周
早醒EMA"比平时早醒""醒了再也睡不着"比预期早醒≥30 min,≥3天/周
混合型MIX以上多种兼有多类型并发
睡眠亚健康SUB"睡眠一般""偶尔睡不好""想睡更好"轻微困扰,未达DSM-5频率/严重度标准

睡眠亚健康(SUB)判定: 频率低(1–2天/周)、程度轻、白天功能基本正常,或主观感觉睡眠质量不佳但无明显症状。→ 跳过严重度评估,直接进入 Step 3,统一匹配轻度(mil)音频。

第一轮问诊示例:

您好!能描述一下您的睡眠困扰吗?

  A. 😴 躺下去很久睡不着
  B. 🌙 夜里容易醒来,醒了难再睡
  C. 🌅 比平时早醒,醒了就再也睡不着
  D. 以上都有
  E. 💤 没有明显问题,就是睡眠质量一般,想改善一下

(选最符合的一项就好)

1.2 严重度 & 持续时间(SUB跳过此步)

评估维度追问方式分级
持续时间"这种情况大概持续多久了?"急性 <3月 | 慢性 ≥3月
发生频率"大概每周有几天会这样?"偶发1–2天 | 频繁3–4天 | 几乎每天≥5天
白天影响"对白天状态影响大吗?比如犯困、注意力差?"轻微 | 明显 | 严重受损
严重度判定细则见 references/symptom-classification.md

Step 2:用药情况

问诊示例(语气轻松,不带评判):

您目前有在用安眠药或助眠的药物吗?
(比如艾司唑仑、右佐匹克隆、褪黑素之类的)

  A. 有,正在用
  B. 之前用过,现在停了
  C. 没有用过
情况音频定位处理要点
正在用药辅助工具(协同增效)说明脑波音频可与药物并行,不可自行停药
曾用已停主要干预手段了解停药时间,停药<1月者侧重焦虑/觉醒缓解
未用药主要干预手段正常流程,强调非药物优势
用药交互详细指引见 references/medication-guidance.md

Step 3:失眠原因

根据 Step 1 识别的症状类型,展示对应原因选项。

评估依据: Bastien、Vallières & Morin(2004)失眠原因分类框架,结合 PSQI、DBAS-16、HADS、MEQ 量表维度。各场景单选。

3.1 SOI(入睡困难)原因

躺下后,最常遇到的是哪种情况?

  A. 🧠 脑子停不下来,一直在想事情
  B. 😔 心情低落或烦躁,难以平静
  C. ⏰ 最近作息乱了,睡眠时间不规律
  D. 🌙 长期晚睡,习惯了凌晨才睡
  E. 📱 睡前总是刷手机或看屏幕
  F. 😣 身体不舒服(疼痛、不适)影响入睡
  G. 说不清楚 / 不确定
选项量表依据音频库匹配标签
A 脑子停不下来DBAS-16 第1条;PSQI C1认知觉醒SOI · 认知觉醒型
B 心情低落/烦躁HADS 焦虑/抑郁子量表;PSQI C7SOI · 情绪舒缓型
C 作息变乱PSQI 作息变化;MEQ昼夜节律偏移SOI · 节律重置型
D 长期晚睡MEQ「夜晚型」;CRD晚睡标记SOI · 节律重置型(锚点强化)
E 睡前刷手机PSQI 睡眠卫生;蓝光+觉醒刺激SOI · 标准放松型 + 卫生建议
F 身体不舒服PSQI C5e 躯体唤醒SOI · 躯体放松型 + 就医建议
G 不确定Bastien et al. 2004SOI · 通用标准方案

3.2 FNA(睡眠维持困难)原因

夜里醒来,通常是什么原因?

  A. 🔊 外面有声音或光线干扰
  B. 😮‍💨 感觉呼吸不顺畅,或打鼾憋醒
  C. 🚽 要起来上厕所
  D. 🌡️ 出汗、身体发热(更年期常见)
  E. 💭 醒了就开始胡思乱想,睡不回去
  F. 😣 身体疼痛或不舒服
  G. 不清楚,就是睡不深
选项量表依据音频库匹配标签
A 环境干扰PSQI C5b 外部觉醒FNA · 觉醒阈值增强型
B 呼吸不畅/打鼾PSQI C5f;OSA筛查⚠️ 优先就医;FNA · 辅助舒缓型
C 夜间如厕PSQI C5d;夜尿症相关FNA · 深度维持型 + 行为建议
D 出汗/潮热PSQI C5h;围绝经期指标FNA · 舒缓型 + 妇科评估建议
E 醒后胡思乱想DBAS-16;认知觉醒FNA · 深度维持型
F 疼痛不适PSQI C5e 躯体唤醒FNA · 躯体放松型 + 就医建议
G 睡不深PSQI 主观睡眠质量FNA · 通用标准方案

3.3 EMA(早醒)原因

比平时早醒,通常是什么感觉?

  A. 😔 情绪低落、对事情提不起兴趣
  B. 😰 脑子已经开始转,压力大睡不回去
  C. 👴 年纪大了,自然就醒得早(无明显痛苦感)
  D. 🔊 被声音或光线提前唤醒
  E. 不确定
选项量表依据音频库匹配标签
A 情绪低落HADS 抑郁子量表;EMA+抑郁高度相关EMA · 情绪支持型 + ⚠️ 心理就医建议
B 压力大DBAS-16;认知觉醒EMA · 维持深化型 + SOI引导前置
C 年龄相关MEQ;老年睡眠时相前移EMA · 年龄适配型(减轻焦虑为主)
D 环境唤醒PSQI C5bEMA · 觉醒阈值增强型
E 不确定Bastien et al. 2004EMA · 通用标准方案

3.4 SUB(睡眠亚健康)& MIX 原因处理

  • SUB: 直接使用 SOI 原因问卷(入睡是亚健康最常见切入点),匹配对应轻度音频
  • MIX: 询问"最想先改善哪个问题",以客户优先选项为主进行原因分析

Step 4:音频库匹配

核心逻辑:症状类型 × 严重度 → 直接查表获取URL

快速匹配表

症状类型轻度(mil)中度(mod)重度(sev)
SOI 入睡困难bw_soi_sleep_pre_15min_mil.mp3bw_soi_sleep_pre_15min_mod.mp3bw_soi_sleep_pre_30min_sev.mp3
FNA 睡眠维持bw_fna_sleep_pre_30min_mil.mp3bw_fna_sleep_pre_30min_mod.mp3bw_fna_sleep_pre_45min_sev.mp3
EMA 早醒bw_ema_sleep_pre_15min_mil.mp3bw_ema_sleep_pre_15min_mod.mp3bw_ema_sleep_pre_30min_sev.mp3
SUB/MIX/通用bw_general_sleep_pre_30min_mil.mp3bw_general_sleep_pre_30min_mod.mp3bw_general_sleep_pre_30min_sev.mp3
URL前缀:http://hc.com/cusresources/sleepAudio/ 完整清单见 references/audio-library.md

使用时序

症状建议使用时间
SOI 轻/中度睡前15分钟
SOI 重度睡前30分钟
FNA 轻/中度睡前30分钟
FNA 重度睡前45分钟
EMA 轻/中度睡前15分钟
EMA 重度睡前30分钟
SUB / general睡前30分钟

MIX规则

  1. 客户有明确主诉 → 以该症状音频为主,严重度取最重的
  2. 无明确偏好 → 使用 general 通用型

Step 5:使用指南

基于 Step 4 匹配的音频,向客户说明具体使用操作。全程通俗语言,不出现脑区名称、脑波频率、神经科学术语。

输出模板

### 🎵 专属脑波音频
#### [音频名称](针对[问题描述/原因])
▶ 音频链接:[完整URL]
▶ 什么时候听:[如"每晚睡前30分钟开始播放"]
▶ 听多长时间:[X分钟,听完后可自然入睡,无需手动关闭]
▶ 用什么听:[需要戴耳机 / 耳机或音箱均可]
▶ 音量怎么调:[调到刚好能听到即可,不需要很响]
▶ 听的时候做什么:[闭上眼睛,自然放松,不需要刻意专注音频]

### 📅 4周使用计划
Week 1:[每天使用时间和方式,初次使用可能的感受,坚持的重要性]
Week 2:[开始出现哪些改善信号,如何判断效果]
Week 3–4:[效果巩固,如何根据睡眠变化微调使用方式]

### ⚠️ 健康提示
[从以下按需选取1–2条:]
- 正在用药:脑波音频可与现有药物方案并行使用,请勿自行停药
- 打鼾/憋醒:建议先就医排查睡眠呼吸暂停综合征
- 早醒+情绪低落:建议同时寻求心理科/精神科专业评估
脑波音频为非药物辅助干预工具,不替代专业医疗诊断与治疗。

执行检查清单

  • [ ] 识别睡眠类型(SOI / FNA / EMA / MIX / SUB)
  • [ ] SUB → 跳至Step 3;其他 → 完成严重度评估(Step 1.2)
  • [ ] 了解用药情况,确定音频定位(主要 / 辅助)(Step 2)
  • [ ] 完成对应原因收集(Step 3.1–3.4)
  • [ ] 查匹配表获取音频URL(Step 4)
  • [ ] 按使用指南模板输出(Step 5,全程通俗语言)
  • [ ] 检查并附加特殊提示:

- [ ] 打鼾/憋醒 → 就医建议 - [ ] 早醒+情绪低落 → 抑郁提示 + 心理就医 - [ ] 正在用药 → 并行使用说明 - [ ] 身体疼痛 → 就医建议


参考文件索引

文件内容何时读取
references/audio-library.md完整音频URL清单;匹配速查表;亚健康匹配规则Step 4执行匹配时
references/symptom-classification.mdDSM-5症状判定;严重度评分;多类型并发处理Step 1遇到复杂症状时
references/medication-guidance.md常见安眠药分类;并行使用原则;停药流程Step 2处理用药情况时
references/matching-rules.md原因标签匹配规则;多维度优先级;特殊人群处理Step 4遇到复杂原因时
references/age-gender-profiles.md各年龄段睡眠基线;性别差异;特殊人群调整有年龄性别信息时参考

平台分布

OpenClaw

79.32%
按下载量换算1,007

安全审计

VirusTotal

未展示

ClawScan

通过

Static analysis

通过

权限和风险

需要联网

该 Skill 可能需要联网访问来源站点、仓库或外部 API;具体网络访问范围需要结合源码和 README 复核。

安装前确认

本站仅展示第三方公开信息,不托管安装包,不提供自动安装或运行环境。安装前应自行审查源码、依赖和命令行为。目前只有一个公开来源,建议同时核对源仓库。

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