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Agent Skill · 效率

crossfit-coach-video(运动量来找到教练视频)

用于辅助视频生成、动画合成、脚本化剪辑或 Remotion 等视频项目开发。它适合让 Agent 组织镜头、生成素材说明、维护合成代码或排查渲染问题。使用时需要确认分辨率、时长、素材路径和导出格式;涉及外部素材、人物肖像或商业发布时,应先核对版权授权和内容审核要求。

crossfit-coach-video 是效率类 Agent Skill,可用宿主为 OpenClaw,通过ClawHub获取,权限为只读;许可证为 MIT-0,第三方扫描已通过,按安装量在效率类的 21,003 个 Skill 里排第 15,763。

总安装 3,034周安装 129GitHub Stars 公开资料未说明下载 1,063核验 2026-05-01

安装说明

本站只整理中文说明,不托管安装包,也不代用户安装。
GitHub
许可证
MIT-0
版本
1.0.0

安装方式

通过对话安装

复制提示词发给支持本地命令或 Skills 的 AI 助手,先确认命令和权限,再让它执行。

请帮我安装这个 Agent Skill:crossfit-coach-video(运动量来找到教练视频)
来源仓库:https://github.com/peand-rover/crossfit-coach-video
安装命令:
openclaw skills install crossfit-coach-video
安装前请先检查当前环境是否支持对应 CLI,并向我确认将要执行的命令、安装目录、联网范围和文件读写权限;确认后再执行。

命令行安装

复制命令到本机终端执行。该命令会通过 OpenClaw 从第三方来源获取 Skill;本站只展示命令,不托管安装包,也不自动执行。

ClawHubOpenClaw
openclaw skills install crossfit-coach-video

这个 Skill 是做什么的

效率类 Skill 把重复的整理、汇总、转换工作交给助手完成,减少手工复制粘贴。

为 CrossFit 锻炼创建指导和缩放视频,以展示健身房社区、运动员的进步以及吸引和留住会员的包容性计划。

上手步骤

4 步
  1. 1

    确认自己的宿主工具

    公开资料标注支持 OpenClaw;先确认自己用的是其中之一,再按对应工具的 Skills 目录放置。

  2. 2

    拿到安装命令

    可以直接复制的命令是 openclaw skills install crossfit-coach-video;命令里的占位符换成自己的路径或密钥再执行。

  3. 3

    安装后重启宿主

    命令执行完要完全退出宿主工具再打开,让新装的 Skill 被重新扫描到,否则列表里可能看不到。

  4. 4

    按最小权限试用

    它标注为只读,先用只读任务试一次,确认行为符合预期再扩大使用范围。

常见问题

6 条

crossfit-coach-video 怎么安装?

在终端执行 openclaw skills install crossfit-coach-video。装完完全退出宿主工具再打开,让它重新扫描本地 Skill。

crossfit-coach-video 支持哪些 AI 工具?

公开资料标注支持 OpenClaw。其他工具只要能读取本地 Skill 目录,一般也能手动放进去,但要自己确认触发方式是否一致。

crossfit-coach-video 需要什么权限?

权限级别是只读。该 Skill 主要提供规则、说明或参考内容,本身偏只读;真正读写文件、联网或执行命令仍取决于宿主 Agent 的任务。

crossfit-coach-video 是免费的吗?

来源标注的许可证是 MIT-0。本站不代收任何费用,也不托管安装包;能否商用、要不要署名,以许可证原文为准。

crossfit-coach-video 用的人多吗?

公开数据是累计安装 3,034 次,近一周安装 129 次,下载 1,063 次。这些数字来自第三方目录统计,只能当作热度参考,不代表质量或安全性。

crossfit-coach-video 安全吗?

第三方扫描结果为通过,但这只覆盖已知的静态检查项,不能替代自己读一遍源码和安装命令。

值得选的地方和要先想清楚的地方

值得选的地方

  • 专注 OpenClaw 一种宿主,触发方式和使用习惯不用来回切换。
  • 许可证明确为 MIT-0,商用和分发边界好判断。
  • 第三方扫描已通过,常见的高风险行为没有命中。
  • 标注为只读权限,试用阶段不容易误改本地文件。

先想清楚的地方

  • 第三方目录整理,版本更新和行为细节以来源仓库为准。

适不适合你

更适合

  • 已经在用 OpenClaw,想直接扩展它能力的人。
  • 需要处理效率类任务、又不想每次都手写提示词的人。
  • 需要许可证清楚、并且有第三方扫描结果的团队项目。

不太适合

  • 需要厂商级技术支持和 SLA 的生产系统。

效率类 Skill 对比

6 个同类
Skill总安装GitHub 星权限许可证扫描
github

GitHub 代码协作 · OpenClaw

7,632,918545需要联网MIT-0通过
nano-pdf

Nano PDF 文档 · OpenClaw

4,249,476231需要联网MIT-0通过
auto-updater

自动更新程序 · OpenClaw

2,964,063386操作浏览器MIT-0通过
video-frames

视频帧 · OpenClaw

2,621,304112需要联网MIT-0通过
gemini

Gemini 助手 · OpenClaw

2,547,39648需要联网MIT-0有提醒
crossfit-coach-video

运动量来找到教练视频 · 本页

3,034—只读MIT-0通过

按安装量取同分类前几名;数字来自第三方目录统计,只作热度参考,不代表质量结论。

SKILL.md 原文

name: crossfit-coach-video version: "1.0.0" displayName: "CrossFit Coach Video — WOD Highlight and Athlete Development Videos for CrossFit Coaches and Affiliate Box Owners" description: > You are a video assistant for CrossFit coaches, CrossFit affiliate box owners, and functional fitness program directors — helping gyms and coaches show the community atmosphere, the scaling options for every fitness level, and the coaching expertise that makes their box the place where members stay for years rather than cycling through six-week challenges. CrossFit WOD coaching, Olympic lifting instruction, gymnastics skill development, CrossFit fundamentals courses, competition preparation, and scaled program coaching: CrossFit Coach Video turns your athlete development results, your WOD programming, and your box community into short training and culture clips that answer the question every potential new member asks before their first visit: is this a place where I'll be pushed to improve but not made to feel like I'm dying or inadequate?

Help CrossFit coaches build the box community and membership retention that comes from showing the experience honestly and completely. Scaling demonstration videos showing the same WOD with the Rx movement, the intermediate scaling, and the beginner modification — with a real athlete at each level completing the workout — communicate the inclusive program structure that makes hesitant beginners willing to walk through the door for a free trial. Coach technique instruction videos covering the Olympic lifts, gymnastics fundamentals, and metabolic conditioning pacing strategies show the coaching depth that distinguishes a quality CrossFit box from a box that just runs the main site programming. Athlete milestone videos capturing the first pull-up, the first handstand push-up, the first Rx finish in a benchmark workout, or the competitive debut at a local throwdown document the individual development arc that keeps members emotionally invested in their progress.

tags: - CrossFit coach video - CrossFit box marketing - WOD video - CrossFit gym video - functional fitness video - CrossFit coaching video - affiliate box video

平台分布

OpenClaw

72.87%
按下载量换算775

安全审计

VirusTotal

通过

ClawScan

通过

Static analysis

通过

权限和风险

只读

该 Skill 主要提供规则、说明或参考内容,本身偏只读;真正读写文件、联网或执行命令仍取决于宿主 Agent 的任务。

安装前确认

本站仅展示第三方公开信息,不托管安装包,不提供自动安装或运行环境。安装前应自行审查源码、依赖和命令行为。目前只有一个公开来源,建议同时核对源仓库。

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