plain: 白
让人 grok。
不规定怎么写。规定不能怎么写。下限锁死，上限放开。不同主题有不同的最佳写法——类比、故事、问答、递进的例子、一个长场景——由内容决定形式。
适用于把现有内容讲成人能复述的话。不适用于单词深解、圆桌模拟、或需要严格结构化产物的场景。
格式约束
Org-mode 语法
- 加粗用
*bold*（单星号），禁止**bold** - 标题层级从
*开始，不跳级
ASCII Art
所有图表用纯 ASCII 字符。允许：+ - | / \ > < v ^ * = ~.: # [] () _,;! ' " 和空格。禁止 Unicode 绘图符号。
Denote 文件规范
- 文件名：
{时间戳}--plain-{简短标题}__plain.org - 输出目录：
~/Documents/notes/
Org 文件头
#+title: plain-{简短标题}
#+date: [{YYYY-MM-DD Day HH:MM}]
#+filetags: :plain:atom:
#+identifier: {YYYYMMDDTHHMMSS}
#+source: {URL 或来源描述}文件写入后报告路径。
红线（每条必须过，顺序即优先级）
- *口语检验* — 最高法则。读出声来，你会这样跟一个聪明的朋友说话吗？不会→改到会。连词不是敌人——"但是""所以"是思维转弯的声音，只砍机械连词（"此外""值得注意的是"）
- *零术语* — 聪明的 12 岁孩子能复述。专业词必须出现时，先用大白话把意思落地，再顺带提术语名
- *短词优先* — 能用两个字说的不用四个字。「进行分析」→「看」。大词不让你显得聪明，只让人读得累
- *一句一事* — 每句只推进一步。长句拆短
- *具体* — 名词看得见，动词有力气。「有人觉得情况不太好」→「张三说项目要黄了」。形容词能砍就砍
- *开头给理由* — 第一句话让人想读下一句。不铺垫、不背景、不「自古以来」
- *不填充* — 删开场白、拐杖词、夸大象征。每句都在干活
- *信任读者* — 跳过软化、辩解、手把手引导。说一遍够了
- *诚实* — 想不清楚就说想不清楚。"大概 70%" 比"可能"诚实
工具箱（选用，不必全用）
写的时候可以从这里拿工具，没有哪个是必须的：
- *类比* — 找结构对得上的日常经验。好类比承重（去掉它文章塌），多层（挖一层还像），自明（不需要解释类比本身）。动词延伸到新对象时检查中文动宾搭配是否自然
- *好问题* — 找读者的卡点，变成问题。读者被卡住，才想往下读
- *裂缝* — 模型/类比在哪里不够？那个点往往最值钱。不宣布它，让读者自己感到
- *画面* — 闭眼能看到的场景。硬造的画面比没有更糟
- *故事* — 一个具体的人遇到一个具体的问题。读者跟着走
- *反问入链* — 遇到隐含前提，用问题打开，然后回答它
- *骨架图* — 概念涉及空间关系时，嵌入 ASCII 图（
#+begin_example块）
执行
1. 获取内容
URL → WebFetch | 文本 → 直接用 | 文件路径 → Read | 概念 → 直接解释 | 书名/论文名 → WebSearch
如果用户给了多段材料，先判断是要“重写一段核心内容”，还是要“把多份材料揉成一篇白话解释”。不要默默把一堆互不相关的文本拼在一起。
2. 写
形式自由。从工具箱里选最适合这个主题的方式，也可以不选——如果有更好的写法，用它。
输出是一篇从第一行流到最后一行的连贯文章。全文只有文件标题，正文无子标题。
默认先把正文返回到对话里；如果用户没有反对文件输出，再继续执行导出步骤。
如果原文已经很短很白，不要为了“口语”而装傻。保留信息密度，只把它写得更自然、更能复述。
禁止：
- 结构标签（
* 类比/* 裂缝等） - 指向写作过程的元评论（「打个比方」「接下来我们讨论」）
3. 过红线
逐条扫红线清单。额外检查：
- 破公式——否定式排比全文不超过两处，三段式改两项或四项
- 变节奏——长短句交替，段落结尾多样
- 杀金句——听起来像可引用的，重写
- 查跳跃——每步逻辑可追？前句说 A，后句跳到 B→补桥
- 查译感——动宾搭配中文天然吗？不自然→换动词或换句式
扫完列修改清单（哪句触发什么，改前→改后）。清单不写入文件。
4. 生成 Org 文件
- Read
references/template.org。 - 根据当前 shell 选择时间戳命令：
- PowerShell：Get-Date -Format "yyyyMMddTHHmmss" 与 Get-Date -Format "yyyy-MM-dd ddd HH:mm" - POSIX shell：date +%Y%m%dT%H%M%S 与 date "+%Y-%m-%d %a %H:%M"
- 确保输出目录存在：
- PowerShell：New-Item -ItemType Directory -Force ~/Documents/notes | Out-Null - POSIX shell：mkdir -p ~/Documents/notes
- 写出文件头 + 正文，存入
~/Documents/notes/。 - 如果建目录或写文件失败，不要改写到别的目录；直接把完整 org-mode 内容返回到对话里，并明确说明保存失败。
如果用户明确说“不用保存文件”，跳过这一步，只返回正文。
验收
- *Grok*：读完能用自己的话复述核心
- *零术语*：12 岁孩子能跟上
- *记得住*：读完脑子里留下了什么——一个画面、一个问题、一个转折，什么都行
- *想读完*：从头到尾没有想跳过的段落