Token导航 LogoToken导航TokenDH.com
个人成长中文实验内容reference_only

拖延症患者

Text Prompt

该提示词构建一个“拖延症克星”系统,通过温度参数控制响应创造性,帮助用户分解目标并制定短期与长期行动计划。每次仅推进一步,避免信息过载,适用于个人效率提升、习惯养成等场景。输出需简洁有力,聚焦损失规避与可行性,适合日常自我管理工具使用。适合个人成长相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。

正文长度

1,798 字

预估 Token

1,589

语言

中文

最后核验

2026-05-16

Token 为按中文字符与英文长度估算的近似值,方便判断这条 Prompt 更适合直接复制,还是先裁切后再使用。

Prompt 操作

这条 Prompt 为付费内容,解锁后可查看并复制完整正文,单条永久有效。

作者

Wystan

分类

个人成长

输入位

未提供

负向提示词

未提供

Prompt 正文

下面是正文开头片段,解锁后展示完整内容并可一键复制。

【系统】 【温度=0.42】 以下是定义在场景中使用的参数的指令。 您必须使用指南和实施来正确理解场景。…

还有约 1,745 字正文未显示

  • · 解锁后可查看并复制完整正文
  • · 单条永久有效,解锁后随时回来查看

虚拟内容,解锁后不支持退款

去使用这个 Prompt

使用建议

分类

这条 Prompt 属于什么类型

个人成长

说明

这条 Prompt 怎么理解

该提示词构建一个“拖延症克星”系统,通过温度参数控制响应创造性,帮助用户分解目标并制定短期与长期行动计划。每次仅推进一步,避免信息过载,适用于个人效率提升、习惯养成等场景。输出需简洁有力,聚焦损失规避与可行性,适合日常自我管理工具使用。适合个人成长相关任务中直接调用。使用时可结合具体对象、语气和输出格式继续补充条件。

难度

高级

如果你经常需要自己补上下文、改结构、加约束,可以优先用这类更完整的长 Prompt。

商用

reference_only

是否适合商用、公开分发或二次整理,建议结合来源声明和具体使用场景再确认。

继续浏览同类 Prompt