吃饭看步数、睡觉看时长……什么都想拿数字衡量一下，你在过一种“精算式生活”吗？中国青年报社社会调查中心的一项调查显示，85.4%的受访者尝试过使用数字工具管理自己的生活。大家主要在运动健身（60.0%）、睡眠质量（54.4%）、消费支出（40.9%）是受访者进行数字化管理的三大方面。过度追求“精算式”生活，93.0%的受访者觉得会少了些独特的生活体验，60.9%的受访者建议避免刻板追求数据。#读数
量化生活-长图-01
来源：中国青年报客户端
图解数据|数字时代，过半受访者数字化管理运动健身和睡眠质量
更新时间 2026-05-22来源 中国青年报正文 221字阅读约 1分钟1 张图片
